WONDERMAKEの体験トレーニング
今回は当店が現在行っています【2週間体験トレーニング】について書いていきます。
2週間でトレニング3回（各回50分）初回カウンセリング30分
内容
①30分のカウンセリング
目標や目的を一緒に決めどの様なトレーニングをやっていくのか
プランを立てていきます。
②トレーニング1回目
初回トレーニングは皆様の身体の状態のチェック
どんな癖や特徴があるのかをトレーナーが見極めていきます
③トレーニング2回目
1回目のチェックよりトレーナーがメニューを立て実行していきます
上半身or下半身のトレーニング
④トレーニング3回目
2回目のトレーニングで上半身をやった場合は下半身のトレーニングを基本としています。
よくお声を頂く内容
・体験トレーニング1回はないですか？
とよくお問い合わせを頂きます。
なぜWONDERMAKEは1回体験がないのか。
↓
答え「1回目はチェックだけになりトレーニングを最大限に行うことができない為」
・一人一人身体の状態が違う
・一人一人のメニューが必要
・体力に合わせて実施するから
初回…見抜き 2回目…実施 3回目…実施（結果）
変わる為には自分の身体としっかり向き合って現状を知る事が重要です。
痩せるだけであれば極端に言うと食事を抜くと必ずダイエットできます。
トレーナーとして皆様に運動の楽しさと必要性をお伝えしていきたいと思っています。
是非、体験トレーニングで運動の楽しさと出会ってみてください。
～ミッション～
【持続的な運動により健康を手に入れワンランク上の生活に光を与えます】
2020年10月30日 10:00
